10月10日是第35个世界精神卫生日。为深入推进“精神卫生服务年”行动，引导师生科学认识心理问题，消除心理疾病的污名化认知，东华理工大学在昌抚两校区开展“悦纳情绪，心有阳光”心理健康系列活动。
针对大学生普遍存在的睡眠困扰、网络游戏使用失度等现实问题，学校邀请抚州市第三医院许丽燕医生、南昌大学第二附属医院李满云医生进校开展专题讲座，围绕睡眠调节、娱乐边界把握等话题，为学生提供可操作的方法指导。
学校开设漆扇制作、帆布包DIY、数独挑战等体验项目，引导学生在动手实践中释放学业压力、舒缓情绪；在昌抚两校区同步举办定向越野素质拓展活动，学生跨专业、跨年级自由组队，在协同闯关中提升团队协作能力、强化朋辈支持、锤炼心理韧性。同时，学校开放个体沙盘游戏体验，并开展心理医生进校园坐诊服务，为有需求的同学提供“一对一”专业疏导，把心理服务送到学生身边。
本次活动融合科普宣讲、沉浸式体验、个体咨询与团体拓展，直面学生心理成长需求，营造了悦纳自我、关爱心灵的良好校园氛围，推动心理健康教育融入日常，为青年学子身心健康发展筑牢心理根基。（文/徐鑫萍 周亚杰 卢微 图/甘雨欣 章珊珊 程小毛）
编辑：刘宇翔 责任编辑：陶小娜 审核：黄来明
