近日，东华理工大学通过线上直播平台成功举办了2025年度首期“寒假心理大讲堂”之寒假心理适应专题讲座，吸引了4700余名学生及家长收看。
讲座中，授课教师深入剖析了假期中常见的心理困扰，如作息不规律、家庭关系紧张、时间管理不当等。通过典型案例分析，教师分享了“SMART原则”“非暴力沟通四部曲”等实用心理调适工具，助力学生科学应对假期心理挑战。
本次活动的开展，不仅是对《江西省教育厅关于做好假期学生心理健康教育工作的通知》精神的积极响应，也是对《东华理工大学加强大学生心理健康教育三年行动计划（2024-2026年）》中关于心理健康教育四级队伍建设的具体实践，进一步促进了学校心理健康教育工作体系的完善和发展。（文/图 曹梓祎）
编辑：刘宇翔 责任编辑：苏幸 审核：刘京
